Creme de ervilhas com lulas e tomate

Creme de ervilhas com lulas e tomate

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

água
300 g
ervilhas congeladas
400 g
argolas de lulas
800 g
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
dente de alho
1
tomates-cereja
25
sal
2 pitadas de
folhas de hortelã
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 28.6 g

Kalori 1063.8 kJ / 254.2 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 1.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas favoritas 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolonhesa de frutos secos

35 dk

Salada de espargos e lentilhas

1sa

Frango marroquino com cuscuz

45 dk

Salmão com sésamo e creme de ervilhas

1sa

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2sa

Legumes com arroz vietnamita

40 dk

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55 dk

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1sa 45 dk

Robalo com lentilhas

1sa 35 dk

Guisado de feijão fumegante

30 dk

Salada de omelete grega

35 dk

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 dk