Chicken and risoni bake

Chicken and risoni bake

4.0 190 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

dried risoni pasta
200 g
skinless, boneless chicken thighs cut into halves
1000 g
sea salt to season
ground black pepper to season
garlic cloves
3
asparagus cut into pieces, stalks and tips kept separate
1 bunch
onion cut into quarters
1
broccoli stem (approx. 150 g), cut into pieces (see Tips)
1
cauliflower stem (approx. 100 g), cut into pieces (see Tips)
1
dry white wine
180 g
unsalted butter
50 g
water
350 g
Dijon mustard
1 tbsp
fresh thyme or herbs of choice, leaves only (see Tips)
4 sprigs
Chicken stock paste (see Tips)
1 ½ tbsp
fresh baby spinach
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 262.6 mg

Protein 40.6 g

Kalori 1941.5 kJ / 464 kcal

Yağ 14.9 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caprese hasselback chicken

40 min

Pancetta-wrapped apricot stuffing roll

1 godz.

Chicken with capsicum

45 min

Chorizo and bean winter warmer

1 godz. 30 min

Raspberry and lemon flan

1 godz.

Filo spinach slice

55 min

Cacao custard (Toddlers and beyond)

20 min

Warm satay chicken salad

55 min

Coconut poached chicken salad

45 min

Layered Mexican dip

25 min

Speedy beans on toast

20 min

Chorizo meatballs and potato stew (Skinnymixers)

40 min