Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

1 pitahaya grande (600-650 g)

2 pitahayas, medianas (300-350 g)
20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
150 g de fresas congeladas
50 g de arándanos congelados
80 g de plátano en trozos
30 g de copos de avena
20 g de anacardos crudos
50 g de yogur griego
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
1 kiwi en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 12.7 mg

Protein 5.8 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5 min

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10 min

Coco bowl

20 min

Poke bol de salmón y mango

40 min

Postre de tapioca y mango

50 min

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5 min

Bowl de smoothie verde

15 min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 min

Arroz con leche de coco y mango

40 min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 min

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2 h 30 min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4 h 10 min