Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

1 pitahaya grande (600-650 g)

2 pitahayas, medianas (300-350 g)
20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
150 g de fresas congeladas
50 g de arándanos congelados
80 g de plátano en trozos
30 g de copos de avena
20 g de anacardos crudos
50 g de yogur griego
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
1 kiwi en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 12.7 mg

Protein 5.8 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bocados de gofre con caviar

30 dk

Vasitos de mascarpone, uvas y galletas caramelizadas

1sa

Sorbete de mango con coulís de frambuesa

1sa 10 dk

Mocktail de aguacate al tomillo

10 dk

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 dk

Bolitas de queso de yogur y hierbas en aceite de oliva

62sa

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5 dk

Smoothie saludable

10 dk

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 dk

Dalgona matcha coffe

10 dk

Sorbete de mojito

5 dk

Sorbete de piña colada

5 dk