Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

3.7 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

1 pitahaya grande (600-650 g)

2 pitahayas, medianas (300-350 g)
20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
150 g de fresas congeladas
50 g de arándanos congelados
80 g de plátano en trozos
30 g de copos de avena
20 g de anacardos crudos
50 g de yogur griego
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
1 kiwi en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 12.7 mg

Protein 5.8 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tataki de atún

30 dk

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 dk

Chuletas de cerdo con ensalada de manzana al vacío

2sa 40 dk

Langosta asada rellena

45 dk

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10 dk

Sangría de moras sin alcohol

15 dk

Pierna de cordero asada con vino tinto y romero (MEATER)

9sa

Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)

13sa 20 dk

Souvlaki de pollo y pimiento con arroz

1sa 5 dk

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

5 dk

Relleno para pavo asado

1sa

Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate

30 dk