Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

1 pitahaya grande (600-650 g)

2 pitahayas, medianas (300-350 g)
20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
150 g de fresas congeladas
50 g de arándanos congelados
80 g de plátano en trozos
30 g de copos de avena
20 g de anacardos crudos
50 g de yogur griego
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
1 kiwi en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 12.7 mg

Protein 5.8 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Langosta asada rellena

45 min

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10 min

Sangría de moras sin alcohol

15 min

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5 min

Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)

13 godz. 20 min

Souvlaki de pollo y pimiento con arroz

1 godz. 5 min

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

5 min

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 min

Tataki de atún

30 min

Pilaf de arroz con frutos secos

30 min

Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate

30 min

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 min