Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de cebolla
- 3 dientes de ajo
- 1 cda de hojas de perejil fresco
- 5 pimientas negras enteras
- 30 g de aceite de oliva
- 1000 g de agua
- 4 filetes de merluza
- 1 cucharadita de sal
- 85 g de arroz de grano largo
- 200 g de hojas de espinaca fresca
- 1 ramita de hierbabuena fresca, sólo las hojas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 647 kJ / 154 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 0 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pescado y papas en salsa de jitomate
50 Min
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50 Min
Pasta de verano con salsa de palomitas a las hierbas
45 Min
Bizcocho de galletas y chocolate
35min
Moussaka en cazuela
1h 5min
Guiso marinero con papas
45 Min
Estofado de calabaza, tofu y mariscos
1 godz. 10 min
Espinacas con piñones
40min
Sartén con pisto de verduras de verano
40min
Sopa de pollo de invierno
1h
Sopa de verduras y frijoles
15min
Bacalao al horno al estilo mediterráneo
1h 30min