Cozer 2 trutas

Name: Cozer 2 trutas
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 doses
Ingredients: 500 g água; 2 trutas frescas limpas

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

2 doses

Malzemeler

água
500 g
trutas frescas limpas (440 g cada aprox.)
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 234.4 mg

Protein 87.6 g

Kalori 2595.8 kJ / 620.4 kcal

Yağ 27.3 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 6.2 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Básicos para cozer 8 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cozer 500 g de camarão

4.8(18)

25 dk

Cozer 400 g de camarão

4.1(7)

20 dk

Cozer 4 trutas

Değerlendirme yok

Cozer 5-6 filetes de peixe

4.3(4)

25 dk

Cozer 2-3 filetes de peixe

4.3(6)

25 dk

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

4.8(13)

55 dk

Cozer 700-1200 g de batata-nova

5.0(9)

50 dk

Cozer 600 g de ervilhas

5.0(2)

30 dk

Cozer 200-300 g de feijão-verde

4.8(21)

35 dk

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

4.8(33)

40 dk

Cozer 200-500 g de ervilhas

4.8(6)

25 dk

Cozer 250 g de brócolos

4.9(44)

20 dk