Cihazlar ve Aksesuarlar
Tuna stew with potatoes
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
-
garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
-
salt1 tsp
-
liquid fish stock300 g
-
olive oil50 g
-
green peppers cut in pieces180 g
-
onions cut in quarters180 g
-
canned chopped tomatoes200 g
-
potatoes cut in pieces500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
37 g
Kalori
2051 kJ /
490 kcal
Yağ
27 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Flavours of Spain
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Portuguese Fish and Potato Stew
45 Min
Cider Chicken Stew
1 Std. 40 Min
Fried Chives Pockets
45 Min
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1 Std. 40 Min
Carrot Rice
Keine Bewertungen
Sichuan spaghetti
50 Min
Chicken, Chorizo and Potato Stew
50 Min
Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce
40 Min
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
45 Min
Puy Lentil and Sausage Casserole
45 Min
Potato goulash
1 Std.
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 Min