Cihazlar ve Aksesuarlar
Tuna stew with potatoes
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
-
garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
-
salt1 tsp
-
liquid fish stock300 g
-
olive oil50 g
-
green peppers cut in pieces180 g
-
onions cut in quarters180 g
-
canned chopped tomatoes200 g
-
potatoes cut in pieces500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
37 g
Kalori
2051 kJ /
490 kcal
Yağ
27 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Flavours of Spain
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30 Min
Chicken rolls with apples, sweet potatoes and curry sauce
1 Std. 25 Min
Sichuan spaghetti
50 Min
Rabbit Stew with Sweet Potato Purée
1 Std.
Potato and porcini mushroom soup
30 Min
Cassoulet with Duck and Extra Veg
1 Std.
Chicken with couscous and saffron
1 Std. 15 Min
Mozambican chicken curry
35 Min
Full menu: lentils, pork tenderloin and salad
2 Std. 40 Min
Christmas Baked Cod (Portugal)
1 Std. 15 Min
Crispy turkey and lentil meatballs
40 Min
Chicken Stroganoff Soup
55 Min