Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 500 g de calabaza en trozos
- 60 g de aceite de oliva
- 20 g de miel
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 3 dientes de ajo en mitades
- 30 g de zumo de limón
- 120 g de tahini
- 40 g de agua
- 260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- Besin Değeri
- şuna göre 700 g
- Kalori
- 7512.3 kJ / 1795.5 kcal
- Protein
- 39.6 g
- Karbonhidrat
- 143.3 g
- Yağ
- 130.6 g
- Doymuş Yağ
- 17.9 g
- Lif
- 34.2 g
- Sodyum
- 3216.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus de remolacha
10min
Muhammara
1 Std. 10 Min
Hummus de lentejas
5 min
Paté de remolacha y anacardos
10min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1 Std. 15 Min
Hummus de judías blancas con pimientos
30 min
Hummus de zanahoria
15 min
Ensalada de hinojo y manzana
20 min
Curry vegano de berenjenas
50min
Sopa fría de pepino y remolacha
10min
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 Min