Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 500 g de calabaza en trozos
- 60 g de aceite de oliva
- 20 g de miel
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 3 dientes de ajo en mitades
- 30 g de zumo de limón
- 120 g de tahini
- 40 g de agua
- 260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- Besin Değeri
- şuna göre 700 g
- Kalori
- 7512.3 kJ / 1795.5 kcal
- Protein
- 39.6 g
- Karbonhidrat
- 143.3 g
- Yağ
- 130.6 g
- Doymuş Yağ
- 17.9 g
- Lif
- 34.2 g
- Sodyum
- 3216.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de kale
50min
Estofado de berenjena picante
30min
Curry de calabaza
40min
Hummus
5 Min
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1 Std. 20 Min
Tapenade de olivas verdes
40min
Paté de remolacha y anacardos
10 Min
Hummus de lentejas
5 Min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1 Std. 15 Min
Hummus de batata asada con crudités
30min
Hummus de remolacha
10 Min
Muhammara
1 Std. 10 Min