Curry de calabaza

Curry de calabaza

2.9 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de semillas de nigella

½ cucharadita de semillas de sésamo negro
2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas)
300 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de cúrcuma molida
¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
450 g de pulpa de calabaza en dados (2 cm)
½ cucharadita sal marina

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 241.7 mg

Protein 2.5 g

Kalori 579 kJ / 138 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 169 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus de batata asada con crudités

30 dk

Queso vegano rústico con cerveza y cominos

45 dk

Salteado de berenjena con kofu

1sa 25 dk

Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini

1sa

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2sa 20 dk

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2sa

Sopa marroquí de lentejas rojas

30 dk

Curry indio de verduras

50 dk

Ensalada de hinojo y manzana

20 dk

Hummus de calabaza asada

1sa 15 dk

Baba ganoush de calabaza

35 dk

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35 dk