Curry de calabaza

Curry de calabaza

2.9 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de semillas de nigella

½ cucharadita de semillas de sésamo negro
2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas)
300 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de cúrcuma molida
¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
450 g de pulpa de calabaza en dados (2 cm)
½ cucharadita sal marina

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 241.7 mg

Protein 2.5 g

Kalori 579 kJ / 138 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 169 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estofado de berenjena picante

30 dk

Hummus de batata asada con crudités

30 dk

Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

1sa 25 dk

Curry vegano de berenjenas

50 dk

Curry vegano con tofu

30 dk

Hummus de remolacha

10 dk

Curry de garbanzos y verduras

25 dk

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1sa

Curry de batatas y brócoli

20 dk

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 dk

Dhal de coco con espinacas

25 dk

Coliflor tika masala

30 dk