Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

4.7 153 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porzioni

Malzemeler

1 spicchio di aglio
25 g olio extravergine di oliva + q.b.
80 g di foglie di spinaci freschi
1 cucchiaino di sale
4 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
30 g Emmental tagliato a fette (2 mm)
30 g di prosciutto crudo tagliato sottile

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 0.7 mg

Protein 20.5 g

Kalori 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Yağ 27.5 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpette di zucca

1sa 30 dk

Broccoli stufati

40 dk

Bocconcini di pollo alla cacciatora con olive

40 dk

Cous cous con verdure invernali

40 dk

Polpette di ceci con maionese al curry (Bimby Friend)

30 dk

Risotto piselli, merluzzo e menta

35 dk

Polpette di tacchino al sugo

35 dk

Fregola con le seppie

40 dk

Torta salata asparagi e ricotta

1sa

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 dk

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35 dk

Mezze maniche con pomodorini e pesto di rucola

20 dk