Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
TM6 TM5 TM31

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
4.6 (78 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 1 spicchio di aglio
  • 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 80 g di foglie di spinaci freschi
  • 1 cucchiaino di sale
  • 4 uova
  • 30 g di latte
  • ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
  • 30 g di Emmental, tagliato a fette (2 mm)
  • 30 g di prosciutto crudo, tagliato sottile
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1449.5 kJ / 346.5 kcal
Protein
20.5 g
Karbonhidrat
4 g
Yağ
27.5 g
Doymuş Yağ
8 g
Lif
1 g
Sodyum
0.7 mg

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