Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 spicchio di aglio
- 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 80 g di foglie di spinaci freschi
- 1 cucchiaino di sale
- 4 uova
- 30 g di latte
- ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
- 30 g di Emmental, tagliato a fette (2 mm)
- 30 g di prosciutto crudo, tagliato sottile
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 27.5 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 0.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Omelette prosciutto e funghi
1 Std.
Vellutata di carote con omelette
30 Min
Frittata di spinaci al forno
45 Min
Soufflé al Parmigiano Reggiano
1 Std.
Omelette, cotto e formaggio (senza uova)
20 min
Omelette con contorno di spinaci e riso croccante
1 Std.
Omelette greca
35 Min
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45 Min
Polpette spinaci e mozzarella
45 Min
Spiedini di salmone e avocado
1 Std.
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35 Min
Verdurine in sfoglia
1 Std.