Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 foglie di basilico fresco, lavate
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 4 filetti di pesce bianco (150 g l'uno)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di cipolla bianca in quarti
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 1 cucchiaio di capperi sotto sale, sciacquati e asciugati
- 350 g di passata di pomodoro
- 100 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1297.1 kJ / 309.8 kcal
- Protein
- 36.2 g
- Karbonhidrat
- 10.4 g
- Yağ
- 17.7 g
- Lif
- 2.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 Min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
40min
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1h
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Involtini di branzino con sugo alla puttanesca
1h
Salmone con crudo di pomodori
35 Min
Merluzzo alla pizzaiola
30min
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35 Min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min