Fregola ai frutti di mare

Fregola ai frutti di mare

4.0 40 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
200 g di pomodorini a metà
1 pizzico di sale
200 g di seppioline fresche, pulite a pezzi (2 cm)
70 g di vino bianco secco
250 g di fregola
200 g di gamberi crudi puliti
150 g di molluschi conchigliferi misti
480 g di acqua calda (non bollente)
1 dado per brodo vegetale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 656.7 mg

Protein 29.1 g

Kalori 1847.9 kJ / 441.7 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 53.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Giro d'Italia 27 Tarif
İtalya

Gusto d'estate 30 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pisellini al vapore (600 g)

25 dk

Torta salata radicchio e salsiccia

1sa 15 dk

Hummus ai pomodorini

1sa

Risotto radicchio e uva

40 dk

Burger di ceci al rosmarino

20 dk

Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle

1sa 30 dk

Straccetti di pollo con salsa cremosa e riso basmati (Bimby Friend)

40 dk

Fregola con le arselle

45 dk

Polpettone spinaci e pancetta

1sa 30 dk

Paccheri con pomodorini, vongole e calamari

40 dk

Insalata di riso venere

40 dk

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1sa 30 dk