Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Mandeln
- 200 g Äpfel, Sorte Gala, entkernt, in Stücken, mit Schale
- 100 g Rote Rüben, gegart, in Stücken
- 100 g Radieschen, halbiert
- 150 - 200 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 20 g Hanföl (siehe Tipp)
- 35 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig
- 1 TL Dijon-Senf
- ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- 280 g reife Avocado, Fruchtfleisch in Stücken
- 200 g Brokkoli, in Stücken
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 582 kJ / 139 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 302 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rote Rüben Suppe mit Wasabi-Nockerl
1u.
Karotten-Ingwer-Suppe
45 min
Quinoa Taboulé
40min
Sommerhummus
35min
GnGnT
20min
Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)
20min
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
15min
Neunkräutersuppe
25min
Blitz-Beeren-Crumble
45 min
Cool Strawberry Caipiroska
10min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min
Bohnen-Avocado-Salat
15min