Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de graines de couscous
- 650 g d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 500 g de haricots verts frais
- le jus d'un citron jaune
- 300 g de filets de poulet
- 1 œuf
- 50 g de farine
- 100 g de chapelure
- 150 g de feta, en cubes
- ½ botte de menthe fraîche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2902 kJ / 692 kcal
- Protein
- 38 g
- Karbonhidrat
- 68 g
- Yağ
- 28 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55min
Spaghetti aux légumes et boulettes de viande
45min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 Min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 Min
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1 godz. 5 min
Salade de haricots et poulet farci
40min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50min
Mâche aux pommes de terre rôties, jus d'agrumes
1h