Rougail morue

Rougail morue

3.9 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 8795.7 mg

Protein 81.1 g

Kalori 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Yağ 6 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 15.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Réunion lé la ! 17 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veau aux carottes et au cerfeuil

1sa 40 dk

Achards de légumes

40 dk

Cari légumes au massalé

40 dk

Poulet cacciatore et pâtes

55 dk

Chili Con Carne

30 dk

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

1sa

Japchae

50 dk

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

45 dk

Poulpe "à Lagareiro"

1sa 30 dk

Poisson sauce coco

35 dk

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 dk

Tajine de calamar aux poivrons

45 dk