Rougail morue

Rougail morue

3.9 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 8795.7 mg

Protein 81.1 g

Kalori 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Yağ 6 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 15.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Réunion lé la ! 17 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 dk

Tajine de calamar aux poivrons

45 dk

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35 dk

Cari poisson

35 dk

Poisson sauce coco

35 dk

Poulet à la jamaïcaine

1sa 40 dk

Galettes de poisson thaïes

30 dk

Cari légumes au massalé

40 dk

Mie goreng 🌶️🌶️

30 dk

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

35 dk

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

1sa 20 dk

Poisson sauce aigre-douce

50 dk