Rougail morue

Rougail morue

4.1 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 8795.7 mg

Protein 81.1 g

Kalori 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Yağ 6 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 15.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Réunion lé la ! 17 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bouillon indien à la pâte tandoori

1sa 15 dk

Riz aux fruits de mer

1sa 25 dk

Poulpe piquant et riz

25 dk

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 dk

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

35 dk

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 dk

Morue à la méditerranéenne

1sa 25 dk

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 dk

Tajine de calamar aux poivrons

45 dk

Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons

50 dk

Poisson sauce coco

35 dk

Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses

40 dk