Rougail morue

Rougail morue

3.9 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 8795.7 mg

Protein 81.1 g

Kalori 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Yağ 6 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 15.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Réunion lé la ! 17 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20min

Saumon mariné et purée de carotte

50min

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

35min

Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties

30min

Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes

2h

Mijoté de veau au miel de lavande

1h 45min

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

30min

Nouilles de riz aux légumes et poulet

1h 5min

Papillote de merlan et semoule de légumes

25min

Bâtonnets de brocoli au cheddar

55min

Œufs cocotte façon chakchouka

35min

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2h