Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de carotte
- 80 g de panais
- 80 g de céleri branche
- 50 g de parmesan
- 120 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de riz spécial risotto
- 120 g de vin blanc
- 680 g d'eau
- 1 cube de bouillon
- 5 pincées de sel
- 5 pincées de poivre moulu
- 20 g de beurre mou
- 10 g jus de citron
- 600 g de filets de poisson blanc, type bar, cabillaud ou merlan...
- 1 brin de persil frais, ciselé pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2164.6 kJ / 517.4 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbonhidrat
- 50.1 g
- Yağ
- 15.3 g
- Doymuş Yağ
- 6.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 404.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1h 30 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 Min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30 min
Saumon aux tomates séchées
30 min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min