Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 gousses d'ail
- 6 crevettes cuites, décortiquées, préalablement réservées dans un récipient
- le jus d'un citron vert
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 piment (isteğe bağlı)
- 20 g d'huile de colza
- 200 g de lardons fumés
- ½ cube de bouillon de légumes
- 600 g d'épinards frais, hachés grossièrement
- 300 g de tomates, coupées en cubes
- 200 g de filets de haddock, coupés en morceaux
- 300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
- 1 feuille de laurier
- 1 clou de girofle
- 1 branche de thym frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1517.5 kJ / 362.3 kcal
- Protein
- 43.3 g
- Karbonhidrat
- 8.8 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 1295.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
50 min
Ragoût de chou à la dinde
40 min
Poulet aux dattes, olives et pommes de terre
1h 10min
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1h 15min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1h 10min
Tortilla de picadillo
45 Min
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15 Min
Gratin de morue
50 min
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35 Min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 Min