Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La marinade
- 4 échalotes
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe de sauce de soja
- 6 c. à soupe de mirin
- 2 c. à soupe de sucre roux
- 2 c. à café de zeste de pamplemousse non traité
- 100 g de jus de pamplemousse
- 20 g d'huile végétale
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 500 g de filet de dinde, sans peau
Le riz
- 200 g de riz basmati
- 1000 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1726.9 kJ / 412.7 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Karbonhidrat
- 29.5 g
- Yağ
- 19.5 g
- Doymuş Yağ
- 6.4 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 1485.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 min
Curry de poulet à la noix de coco
45 min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h
Mie goreng 🌶️🌶️
30 min
Fricassée de poulet
55 min
Cocktail citron et thym
45 min
Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️
50min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 min
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1 godz. 45 min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 Min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1h