Egg muffins aux épinards et feta

Egg muffins aux épinards et feta

4.0 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 pièces

Malzemeler

8 œufs
100 g de pousses d'épinards frais
6 brins d'aneth frais
du sel
du poivre moulu
80 g de feta en cubes
500 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Protein 5 g

Kalori 306 kJ / 74 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines

1sa 40 dk

Gaspacho au maïs et au piment jalapeño

20 dk

Flammekueche au tofu

2sa 55 dk

Oignons farcis et soupe afghane

1sa 15 dk

Palak parathas, patate douce et dip au curry

1sa 5 dk

Poke bowl végétarien

50 dk

Ragoût de haricots œil noir aux légumes

2sa 35 dk

Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe

4sa 50 dk

Poisson à la thaïe

1sa

Rassolnik (soupe de cornichons)

1sa 20 dk

Quiche au blé complet, champignons et herbes

2sa 10 dk

Galettes de quinoa aux légumes râpés

1sa 5 dk