Nuggets végans et sauce aux herbes

Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu

Papillotes de poulet à la japonaise

Ramen au poulet, épinards et champignons

Bowl de légumes tout vert

Wraps de quinoa et sauce coriandre

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

Légumes sautés (style asiatique)

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

Pain protéiné au fromage blanc

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

Galettes de quinoa aux légumes râpés