Cihazlar ve Aksesuarlar
Egg muffins aux épinards et feta
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
12 pièces
Malzemeler
-
8 œufs
-
100 g de pousses d'épinards frais
-
6 brins d'aneth frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
80 g de feta en cubes
-
500 g d'eau
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 pièce
Protein
5 g
Kalori
306 kJ /
74 kcal
Yağ
6 g
Karbonhidrat
5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Flans vapeur aux épinards
40 dk
Bricks de thon, fenouil et carotte
55 dk
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1sa 5 dk
Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha
1sa 20 dk
Ramen au poulet, épinards et champignons
30 dk
Crêpes garnies au lait de coco
1sa 10 dk
Pizza de chou-fleur au fromage
1sa
Riz au pak-choï et jambon
40 dk
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1sa 5 dk
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 dk
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1sa
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 dk