Egg muffins aux épinards et feta

Egg muffins aux épinards et feta

3.9 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 pièces

Malzemeler

8 œufs
100 g de pousses d'épinards frais
6 brins d'aneth frais
du sel
du poivre moulu
80 g de feta en cubes
500 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Protein 5 g

Kalori 306 kJ / 74 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25 dk

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

40 dk

Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

35 dk

Gaufres patate douce et épices

50 dk

Spaghetti à la crème d'aubergine

40 dk

Œufs brouillés à la florentine

35 dk

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

1sa 5 dk

Dip aux haricots noirs

25 dk

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1sa 10 dk

Pesto d'épinards, pignons et feta

15 dk

Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre

1sa 15 dk

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

35 dk