Egg muffins aux épinards et feta

Egg muffins aux épinards et feta

4.0 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 pièces

Malzemeler

8 œufs
100 g de pousses d'épinards frais
6 brins d'aneth frais
du sel
du poivre moulu
80 g de feta en cubes
500 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Protein 5 g

Kalori 306 kJ / 74 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe

4sa 50 dk

Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné

1sa 50 dk

Pizza au chou-fleur et cèpes

1sa

Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines

1sa 40 dk

Flammekueche au tofu

2sa 55 dk

Oignons farcis et soupe afghane

1sa 15 dk

Poisson à la thaïe

1sa

Nuggets végans et sauce aux herbes

30 dk

Gaspacho au maïs et au piment jalapeño

20 dk

Quiche au blé complet, champignons et herbes

2sa 10 dk

Pizza veggie aux tomates, artichauts, mozzarella et roquette

3sa 35 dk

Poke bowl végétarien

50 dk