![Egg muffins aux épinards et feta Egg muffins aux épinards et feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/84e28641-2d2b-481a-8639-c7ef3d20aeb5/Derivates/c97f352d-e8c3-45cb-8968-58b77f656e4c.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 œufs
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 6 brins d'aneth frais
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g de feta, en cubes
- 500 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 306 kJ / 74 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana cake léger à la vapeur
1 godz. 10 min
Huile d'olive extra vierge Taralli
55 Min
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50 min
Tortilla de picadillo
45 Min
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45 Min
Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil
1 Std.
Pain de poulet à l’italienne
50 min
Bricks de thon, fenouil et carotte
55 Min
Œufs brouillés à la florentine
35 min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40 Min
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1 Std.
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 min