Cihazlar ve Aksesuarlar
Egg muffins aux épinards et feta
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
12 pièces
Malzemeler
-
8 œufs
-
100 g de pousses d'épinards frais
-
6 brins d'aneth frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
80 g de feta en cubes
-
500 g d'eau
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 pièce
Protein
5 g
Kalori
306 kJ /
74 kcal
Yağ
6 g
Karbonhidrat
5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1sa 40 dk
Crêpes aux épinards
1sa 25 dk
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50 dk
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1sa 5 dk
Purée de haricots blancs aux épinards
35 dk
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1sa 5 dk
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45 dk
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25 dk
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1sa 10 dk
Pancakes aux épinards
30 dk
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 dk
Falafels au four
40 dk