![Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3720c871-adb8-494e-bf94-2c953cc8f55a/Derivates/f4b56907-d46a-4b11-8cc0-e4c5cf58a053.jpg)
Uyumlu sürümler
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 échalotes, en morceaux
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 50 g d'huile de colza
- 2 c. à soupe de moutarde de Dijon
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 1 c. à soupe de miel
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 3 blancs de poulet
- 200 g de grains de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux
- 1 poignée de roquette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2004 kJ / 478 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 16 g
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