Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

4.4 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

sementes de linhaça
40 g
frutos vermelhos congelados
250 g
beterraba cortada em cubos
100 g
banana cortada em pedaços
100 g
bebida de amêndoa
160 g
tomilho-limão só as folhas
2 pés de
espinafres baby
50 g
Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 9 g

Kalori 978 kJ / 234 kcal

Yağ 11 g

Lif 12 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2020 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasanha de lentilhas vegan

2sa 20 dk

Brownie de batata-doce

1sa

Pão de banana e alfarroba

1sa 45 dk

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 dk

Caril de grão com arroz de brócolos

13sa 10 dk

Muffins de banana e espinafres

30 dk

Peito de pato com molho de laranja

2sa 20 dk

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1sa 25 dk

Esparguete com creme de beringela

40 dk

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1sa 40 dk

Risoto de especiarias com frango

1sa 20 dk

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1sa 20 dk