Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de queso fresco desnatado
- 400 g de leche desnatada
- 300 g de moras congeladas
- 3 cucharadas de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 546 kJ / 131 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Karbonhidrat
- 20.7 g
- Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Smoothie de papaya
5min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Zumo de papaya y naranja
5min
Smoothie energético de plátano
5min
Smoothie de mango, fresa y piña
10 min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Smoothie de nectarinas
5min
Smoothie exótico
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5min
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5min