Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de queso fresco desnatado
- 400 g de leche desnatada
- 300 g de moras congeladas
- 3 cucharadas de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 546 kJ / 131 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Karbonhidrat
- 20.7 g
- Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 4.5 g
Alternatif tarifler
Batido de fresas
5 dk
Smoothie de mango, fresa y piña
10 min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 dk
Zumo de fresones y plátano
5 dk
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 dk
Batido de cacao con plátano y cerezas
5 dk
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 min
Batido con proteínas
5 dk
Batido de papaya
5 dk
Smoothie verde
5 dk
Smoothie de maracuyá y mango
10 min
Batido de arándanos
5 dk