Mero en salsa de cítricos

Mero en salsa de cítricos

4.3 150 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1 huevo duro
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
50 g de vino blanco
20 g zumo de limón
40 g de zumo de naranja
2 - 3 tiras de piel de limón
2 - 3 tiras de piel de naranja
200 g de agua
1 cucharadita de sal
6 lomos de mero salpimentados
1 cucharadita de maicena disuelta en ½ cubilete de agua
1 cucharada perejil fresco picado
3 rodajas de limón cortadas por la mitad

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 25.2 g

Kalori 932 kJ / 223 kcal

Yağ 12.1 g

Lif 0.1 g

Karbonhidrat 3.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ligeras 11 Tarif
İspanya

RecetasLigeras 11 Tarif
Meksika

Sorprende a tus invitados 130 Tarif
Meksika

Sorprende a tus invitados 130 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de garbanzos con espinacas

30 Min

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5 Min

Zumo de papaya y naranja

5 Min

Salsa Blue cheese

5 Min

Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

45 Min

Ceviche de dorada a los cítricos

1 Std. 10 Min

Smoothie de moras y queso fresco

5 Min

Fideos chinos con verduras

30 Min

Salmón relleno de su mousse con salsa de mango

45 Min

Brochetas de pez espada con salsa Teriyaki

40 Min

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

20 Min

Batido de papaya

5 Min