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Rindsfiletsteak sous-vide mit Melanzanigemüse

Rindsfiletsteak sous-vide mit Melanzanigemüse
4.7 22 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 30 dk
4 Portionen
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Malzemeler

  • Wasser etwas mehr zur Kühlung
    1400 g
  • Zitronensaft frisch gepresst (siehe Tipp)
    30 g
  • Rinderfilet (Rindslungenbraten) (4 x 200 g, Dicke 3 cm)
    800 g
  • Salz
    6 Prisen
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    4 Prisen
  • natives Olivenöl extra
    2 EL
  • Zwiebeln in Spalten
    200 g
  • natives Olivenöl extra
    30 g
  • Melanzani in Stücken (2 cm)
    250 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 204 mg
Protein 42 g
Kalori 1611 kJ / 385 kcal
Yağ 22 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 6 g
Karbonhidrat 4 g

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