Risotto brocoli-langoustine

Risotto brocoli-langoustine

3.2 53 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

50 g de parmesan coupé en morceaux
600 g de langoustines

600 g de gambas
800 g d'eau
100 g de vin blanc sec
130 g d'oignons coupés en deux
40 g d'huile d'olive
200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
240 g de riz spécial risotto type arborio ou carnaroli
30 g de beurre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 25 g

Kalori 1607 kJ / 383 kcal

Yağ 15 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Doux risottos 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taboulé de quinoa

35 dk

Poivron farci au risotto de romarin

1sa 15 dk

Poivrons farcis

1sa

Purée de carottes au jus d'orange et émietté de cabillaud

30 dk

Risotto aux épinards et crème au safran

40 dk

Potée de haricots blancs aux poivrons

13sa

Œufs brouillés aux asperges et au bacon

40 dk

Œuf en cocotte de courgette ronde

1sa

Blanquette de saumon aux fèves

1sa

Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins

2sa 45 dk

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35 dk

Taboulé de quinoa

35 dk