Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g oliwy z oliwek
- 200 g marchewki, pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
- 150 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach, bez łyka
- 120 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego, odsączonego
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- 80 g cebuli, pokrojonej w piórka
- 3 ząbki czosnku, pokrojone w plastry
- 300 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 30 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 5.8 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 542 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min.
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50 min.
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40 Min
Wegańskie chili
40 Min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 Min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1h
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
45 min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min.
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50 min.
Pikantna potrawka z bakłażana
30 Min