Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oleju
-
1 - 3
łyżki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
veya 1 - 3 łyżki czerwonej pasty curry (patrz wskazówka) - 100 g marchewki, pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
- 100 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 100 g pora, pokrojonego w 2 cm plastry
- 200 g wody
- 15 - 20 g sosu sojowego
- 250 g mleczka kokosowego
- 200 g brokułu, różyczek i obranej łodygi, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 130 g fileta z dorsza, bez skóry, świeżego lub zamrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych
- kolendra, świeża, tylko liście, do podania
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1572 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 624 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1 Std.
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2h 10min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1 Std.
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Zupa z kimchi i tofu
30 Min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min