![Mille-feuille de topinambour au quinoa Mille-feuille de topinambour au quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/279df800-926f-4db8-9410-5000422795ce/Derivates/3b9c7d4f-4b09-458b-8677-0973fc9709c1.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 150 g de quinoa
- 600 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de topinambours, coupés en rondelles
- 50 g d'échalotes
- 20 g d'huile végétale
- 1 c. à café de curry en poudre
- le zeste d'un citron jaune non traité, râpé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 721.7 kJ / 172 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 24.7 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 30 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Verrine de carottes, lentilles corail et orange
40min
Galettes de betterave
40min
Poireaux, betteraves et truite fumée, crumble paprika
1小时 10 分钟
Quiche butternut, orange et lieu noir
1 godz. 20 min
Butternut au pesto de graines de courge
40min
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
50 Min
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
50 Min
Flans vapeur aux épinards
40min
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
50 Min
Cakes oignon-ricotta à la sauge
1 Std.
Couscous de boulgour aux six légumes
50 Min
Flan de petits pois et sauce au fromage
45 Min