Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot

Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 35 dk

6 portions

Malzemeler

500 g de concombre épépiné et coupé en morceaux
100 g d'oignon coupé en deux
30 g de jus de citron
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
200 g de haricots blancs en boîte égouttés
80 g de cacahuètes non salées
1 bouquet de menthe fraîche
150 g de lait ribot

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8.7 g

Kalori 782 kJ / 187 kcal

Yağ 11.3 g

Karbonhidrat 10.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vive l'été ! Vol. II 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sorbet concombre-sirop d'érable

3sa 5 dk

Soupe de fruits rouges

2sa 10 dk

Salade mexicaine

2sa 15 dk

Salade de chou rouge et patate douce aux noix

20 dk

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

10 dk

Salade d'aubergine au yaourt

2sa 10 dk

Salade de légumes du soleil au kasha

45 dk

Salade de potiron

10 dk

Salade de boulgour au fenouil et à l'orange

35 dk

Salade de champignons aux deux citrons

1sa 15 dk

Chou en salade

10 dk

Salade de chou blanc

10 dk