Uyumlu sürümler
Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de concombre, épépiné et coupé en morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 30 g de jus de citron
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de haricots blancs en boîte, égouttés
- 80 g de cacahuètes non salées
- 1 bouquet de menthe fraîche
- 150 g de lait ribot
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 782 kJ / 187 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Karbonhidrat
- 10.2 g
- Yağ
- 11.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade en verrines
15 min
Pesto coriandre-cerfeuil
15 min
Salade de chou blanc
10 min
Salade croquante de printemps
40min
Chou en salade
10 min
Salade aux pommes
5min
Canon d'agneau aux herbes, flan d'épinard et petits légumes
1hod. 15min
Salade de petits légumes au chèvre
35min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30 Min
Salade russe à la betterave
1j 10 menit
Mayonnaise sans œuf
10 min
Salade carottes-betteraves au basilic
10 min