
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g de graines de kasha
- 150 g de farine de blé et un peu pour fariner
- 150 g de farine de sarrasin
- 135 g de beurre et un peu pour le moule
- 3 œufs
- 15 g d'eau froide
- 1 c. à café de sel et 2 pincées pour les haricots verts, à ajuster en fonction des goûts
- 5 brins de persil frais équeutés
- 10 brins de cerfeuil frais équeutés
- 400 g de feta coupée en morceaux
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts (voir "Conseil(s)")
- 5 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- 400 g de haricots verts frais
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre balsamique
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 678.3 kcal / 2832.2 kJ
- Protein
- 22.8 g
- Yağ
- 43.5 g
- Karbonhidrat
- 47.2 g
- Lif
- 5.2 g