Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Bircher muesli
Hazırlık 10 dk
Toplam 12sa 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
rolled oats200 g
-
apple juice300 g
-
ground cinnamon1 pinch
-
ground nutmeg1 pinch
-
whole mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, macadamias)40 g
-
desiccated coconut40 g
-
mixed dried fruit (e.g. figs, cranberries, dates)40 g
-
Granny Smith apple unpeeled, cored and cut into quarters (approx. 95 g)1
-
Greek-style natural yoghurt to serve
-
fresh mixed fruit (e.g. pomegranate, strawberries, blueberries), to serve
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
271.6 kcal /
1140.7 kJ
Protein
6.8 g
Yağ
15 g
Karbonhidrat
25.9 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
7.7 g
Sodyum
40.6 mg
