Baby-friendly Mango Tofu Sesame Noodles
TM6 TM5

Baby-friendly Mango Tofu Sesame Noodles

4.0 ( 9 değerlendirme )

Malzemeler

  • 2 garlic cloves
  • 50 g shallots halved
  • 50 g olive oil
  • water for cooking noodles
  • 150 g mangetout washed, trimmed
  • 100 g fresh baby sweetcorn washed, halved
  • 100 g carrots washed, peeled, cut in ribbons
  • 200 g dried rice noodles
  • 100 g mango cut in pieces
  • 50 g peanut butter unsalted, smooth or crunchy (see tip)
  • 40 g rice vinegar
  • 10 g lime juice
  • 10 g sesame oil plus extra for drizzling
  • 280 g firm tofu
  • 10 g fresh coriander leaves washed, roughly chopped

Besin Değeri
şuna göre 160 g
Kalori
227 kcal / 949 kJ
Protein
12 g
Yağ
11 g
Karbonhidrat
17 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
2 g
Sodyum
73 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler