Baby-friendly Mango Tofu Sesame Noodles

Baby-friendly Mango Tofu Sesame Noodles

4.0 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

garlic cloves
2
shallots halved
50 g
olive oil
50 g
water for cooking noodles
mangetout washed, trimmed
150 g
fresh baby sweetcorn washed, halved
100 g
carrots washed, peeled, cut in ribbons
100 g
dried rice noodles
200 g
mango cut in pieces
100 g
peanut butter unsalted, smooth or crunchy (see tip)
50 g
rice vinegar
40 g
lime juice
10 g
sesame oil plus extra for drizzling
10 g
firm tofu
280 g
fresh coriander leaf washed, roughly chopped
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 160 g

Sodyum 73 mg

Protein 12 g

Kalori 949 kJ / 227 kcal

Yağ 11 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at First Bite 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

40min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2h 5min

Satay Tofu Kebabs

1h 5min

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

45min

Stuffed Portobello Mushrooms

45min

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

15min

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

1h

Stuffed Sweet Potatoes with Banana Sriracha Mayo and Coleslaw

50min

Nut Balls with Tomato Sauce

50min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1h 30min

Supreme Plant Poke Bowl

1h 10min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40min