Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

3.4 33 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
12 pieces

Malzemeler

  • tahini
    1 tsp
  • olive oil
    1 tsp
  • lemon juice
    1 tsp
  • tinned chickpeas rinsed, drained
    120 g
  • tinned butter beans rinsed, drained
    120 g
  • plain flour
    2 Tbsp
  • fresh basil leaves washed
    5 g
  • fresh coriander leaf washed
    5 g
  • cherry tomatoes washed, halved
    80 g
  • ground black pepper
    1 pinch
  • ground cumin
    ¼ tsp
  • olive oil

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 2 pieces

Sodyum 46.3 mg
Protein 3.6 g
Kalori 348.7 kJ / 83.4 kcal
Yağ 2 g
Lif 2.7 g
Doymuş Yağ 0.3 g
Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...