Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

400 γραμμάρια

Malzemeler

Κατάψυξη

μπανάνα
80 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
20 γρ.

Σερβίρισμα

γάλα βρώμης
250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 γραμμάρια

Protein 3 g

Kalori 369 kJ / 88 kcal

Yağ 1 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ

30min

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Nessuna valutazione

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1h 5min

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

50min

Κοκτέιλ Old Fashioned χωρίς αλκοόλ με μηλίτη

Nessuna valutazione

Bibimbap

55min

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

45min

Λεμόνια σε άλμη

Nessuna valutazione

Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο

Nessuna valutazione

Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)

Nessuna valutazione

Bircher μούσλι

8h 10min

Ζελέ με φρούτα

Nessuna valutazione