Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
400 γραμμάρια
Malzemeler
Κατάψυξη
-
μπανάνα80 γρ.
-
μύρτιλα100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά20 γρ.
Σερβίρισμα
-
γάλα βρώμης250 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 100 γραμμάρια
Protein
3 g
Kalori
369 kJ /
88 kcal
Yağ
1 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 dk
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9sa
Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)
1sa 45 dk
Μεξικάνικη σάλσα
5 dk
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 dk
Τράιφλ με κόκκινα φρούτα και σαμπάνια
3sa 40 dk
Γάλα αμυγδάλου
1sa 20 dk
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 dk
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 dk
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 dk
Ροζ σαλάτα
10 dk
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 dk