Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

400 γραμμάρια

Malzemeler

Κατάψυξη

μπανάνα
80 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
20 γρ.

Σερβίρισμα

γάλα βρώμης
250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 γραμμάρια

Protein 3 g

Kalori 369 kJ / 88 kcal

Yağ 1 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

35 dk

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 dk

Μεξικάνικη σάλσα

5 dk

Γάλα αμυγδάλου

1sa 20 dk

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 dk

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

35 dk

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)

15 dk

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20 dk

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1sa 30 dk

Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο

40 dk

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2sa

Σοκολατένια γκρανόλα

50 dk