Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

400 γραμμάρια

Malzemeler

Κατάψυξη

μπανάνα
80 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
20 γρ.

Σερβίρισμα

γάλα βρώμης
250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 γραμμάρια

Protein 3 g

Kalori 369 kJ / 88 kcal

Yağ 1 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σοκολατένια γκρανόλα

50 dk

Παγωτό καϊμάκι

11sa 30 dk

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

10 dk

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 dk

Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)

1sa 45 dk

Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους

Değerlendirme yok

Άλειμμα τυριών με μυρωδικά

1sa 10 dk

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 dk

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

35 dk

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45 dk

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2sa

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

1sa