Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
400 γραμμάρια
Malzemeler
Κατάψυξη
-
μπανάνα80 γρ.
-
μύρτιλα100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά20 γρ.
Σερβίρισμα
-
γάλα βρώμης250 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 100 γραμμάρια
Protein
3 g
Kalori
369 kJ /
88 kcal
Yağ
1 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Τράιφλ με κόκκινα φρούτα και σαμπάνια
3h 40min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Άλειμμα τυριών με μυρωδικά
1h 10min
Καρυδόψωμο
1h 20min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20min
Παγωτό καϊμάκι
11h 30min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2h
Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια
1h 10min
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
1h 5min
Σοκολατένια γκρανόλα
50min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35min