Cihazlar ve Aksesuarlar
Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
κομμάτι χοιρινού κρέατος, χωρίς ίνες και κόκαλα σε κομμάτια (6 x 4 εκ.)600 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
κρεμμύδια κομμένα σε τρίγωνες φέτες (wedges)150 γρ.
-
ντομάτες, ώριμες σε κομμάτια200 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)120 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)120 γρ.
-
1 - 2 φρέσκιες πιπεριές τσίλιπιπεριά τσίλι jalapeño, σε κονσέρβα20 - 30 γρ.
-
πάστα ντομάτας30 γρ.
-
½ κύβο ζωμού κοτόπουλουπάστα ζωμού κοτόπουλου½ κ.γλ.
-
ολόκληρα μαύρα φασόλια, σε κονσέρβα στραγγισμένα250 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
τορτίγιες από καλαμπόκι6
-
ξινή κρέμα (sour cream)100 γρ.
-
αβοκάντο2
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου4 κ.σ.
-
λάιμ κομμένο σε τρίγωνες σε φέτες (wedges)1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
29 g
Kalori
1875 kJ /
446 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.2 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
H Βασική Μαγειρική
158 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1sa 15 dk
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Değerlendirme yok
Ριζότο με γαλοπούλα
35 dk
Σανγκρία
10 dk
Κοκτέιλ με κουρκουμά και τεκίλα
Değerlendirme yok
Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)
Değerlendirme yok
Σάλτσα με μπράντυ
Değerlendirme yok
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
15 dk
Τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
24sa
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3sa 20 dk
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1sa 15 dk
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1sa 20 dk