Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 400 γρ. μελιτζάνες

2.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

1 1 δόση

Malzemeler

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
μελιτζάνες πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.), και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)
400 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 1 δόση

Sodyum 16 mg

Protein 4 g

Kalori 1132 kJ / 270 kcal

Yağ 20 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Λαχανικά & Φρούτα 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

5.0(1)

15 dk

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

5.0(2)

25 dk

Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια

5.0(1)

25 dk

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0(3)

25 dk

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

5.0(6)

25 dk

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

5.0(2)

20 dk

Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)

3.7(3)

20 dk

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

5.0(2)

30 dk

Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)

5.0(2)

20 dk

Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)

5.0(1)

25 dk

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)

5.0(1)

20 dk

Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)

5.0(1)

20 dk