Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 400 γρ. μελιτζάνες

2.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

1 1 δόση

Malzemeler

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
μελιτζάνες πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.), και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)
400 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 1 δόση

Sodyum 16 mg

Protein 4 g

Kalori 1132 kJ / 270 kcal

Yağ 20 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Λαχανικά & Φρούτα 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ροζ σαλάτα

4.3(7)

10 dk

Μπισκότα με βρώμη

3.5(6)

25 dk

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0(3)

25 dk

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

5.0(2)

20 dk

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

5.0(2)

30 dk

Κρεατόπιτα

4.2(6)

1sa 50 dk

Φρατζολάκια στον ατμό

4.5(11)

2sa 10 dk

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

5.0(2)

1sa 10 dk

Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο

4.8(14)

2sa

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

4.4(9)

1sa 55 dk

Άλειμμα τυριών με μυρωδικά

5.0(10)

1sa 10 dk

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

4.2(5)

45 dk