Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 1 dose de safran
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à café du sel
- du poivre moulu
- 350 g de boulgour
- 900 g d'eau
- 50 g de carottes, coupées en rondelles
- 250 g de navets, coupés en dés
- ¼ de chou blanc, coupé en quartiers
- 350 g de chair de potiron, coupée en dés
- 24 dattes dénoyautées
- 100 g de pois chiches en conserve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1545 kJ / 366 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1h 30min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 Std. 45 Min
Quiche aux oignons verts et aux radis
1 Std.
Risotto en rouge et vert
1h 10 min
Pastilla veggie
1 Std. 15 Min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1h 10 min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45 min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 min
Curry végétarien
45 min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 min