Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Erdnuss-Dressing
- 4 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 50 g Erdnusscreme
- 20 g Limettensaft
- 30 g Honig
- 20 g Fischsauce
- 10 g Sesamöl
- 10 g Sriracha-Sauce
- 50 g Kokosmilch
Salat
-
150
g Rotkohl, in Stücken
veya 150 g Weißkohl, in Stücken - 250 g rote Paprika, in Stücken
- 250 g Mango, in Stücken
- 5 g Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 5 g Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
Garnelen
- 4 EL Sonnenblumenöl
- 400 g Garnelen, roh, geschält
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1758 kJ / 420 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 26 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 1561 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orientalischer Blumenkohlsalat
1h
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30 dk
Thailändischer Papaya-Salat
30 dk
Thailändischer Papaya-Salat
30 dk
Thai-Glasnudelsalat
30 dk
Zwiebel-Bhajis mit Koriander-Chili-Dip
1h
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
25 dk
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25 dk
Jerked Chicken-Tacos mit Ananas-Rotkohl-Salat und Koriander-Minz-Sauce
12h 30min
Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen
30 dk
Edamame-Garnelen-Salat
40 dk
Hummus-Platte Greek Style
25 dk