Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Erdnuss-Dressing
- 4 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 50 g Erdnusscreme
- 20 g Limettensaft
- 30 g Honig
- 20 g Fischsauce
- 10 g Sesamöl
- 10 g Sriracha-Sauce
- 50 g Kokosmilch
Salat
-
150
g Rotkohl, in Stücken
veya 150 g Weißkohl, in Stücken - 250 g rote Paprika, in Stücken
- 250 g Mango, in Stücken
- 5 g Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 5 g Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
Garnelen
- 4 EL Sonnenblumenöl
- 400 g Garnelen, roh, geschält
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1758 kJ / 420 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 26 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 1561 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus-Platte Greek Style
25 Min
Party-Couscous-Bowl
45min
Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust
10 Min
Kichererbsen-Salat
15 Min
Vietnamesischer Nudelsalat
40min
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25 Min
Veganer Glasnudelsalat
25 Min
Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo
20 Min
Okonomiyaki
45min
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30 Min
Thai-Glasnudelsalat
30 Min
Asiatische Hühnersuppe
1 Std.