
Uyumlu sürümler
Massaman-Kürbis-Curry mit Hühnchen und Kokossuppe
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Massaman-Curry-Paste
- 80 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- 100 g Schalotten halbiert
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
- 1 Stängel Zitronengras, frisch Holzteile entfernt, in Ringen (2 mm)
- 2 rote Chilischoten, frisch entkernt, in Stücken
- 4 Knoblauchzehen
- 20 g Kokosmilch
- 1 TL Koriander
- ½ TL Zimt
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ½ TL Kardamom
- 1 EL brauner Zucker
- 20 g Fischsauce
- 1 TL Salz
Kokossuppe
- 100 g Reisnudeln, getrocknet
- 3 Knoblauchzehen
- 60 g Schalotten halbiert
- 1 rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
- 25 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
- 20 g Tomatenmark
- ½ TL Koriander
- 20 g Öl
- 860 g Wasser und mehr zum Einweichen
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l) - 150 g Cherry-Tomaten halbiert
- 100 - 150 g Champignons in Scheiben (ca. 2 mm)
- 20 g Sojasauce
- 600 g Kokosmilch
- 200 g Basmati-Reis gut abgespült und abgetropft
- ½ TL Salz
Massaman-Curry mit Hühnchen und Kürbis
- 100 g Möhren in Stücken
- 120 g Zwiebeln halbiert
-
250
g Hokkaido-Kürbis in Würfeln (ca. 2 cm)
veya 250 g Butternuss-Kürbis geschält, in Würfeln (ca. 2 cm) - 10 g Öl
- 200 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Streifen (ca. 3 x 2 cm) (
- 150 g grüne Bohnen, frisch halbiert
- 100 g Wasser
- 200 g Kokosmilch
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- Koriander, frisch zum Garnieren
- rote Chilischote, frisch in Ringen, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 716 kcal / 2996 kJ
- Protein
- 22 g
- Yağ
- 32 g
- Karbonhidrat
- 73 g
- Lif
- 6.2 g
- Doymuş Yağ
- 21 g
- Sodyum
- 1537 mg