Σαλάτα ζυμαρικών

Σαλάτα ζυμαρικών

4.8 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 μερίδες

Malzemeler

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
50 γρ.
νερό
900 γρ.
καλαμπόκι, κατεψυγμένο
100 γρ.
ζυμαρικά φιογκάκια ή πένες
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
μουστάρδα
10 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
1 κ.σ.
βαλσάμικο ξίδι
10 γρ.
φρέσκο σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
1 κ.σ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
φρέσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 15 g

Kalori 1422 kJ / 340 kcal

Yağ 17 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox 10 Tarif
Yunanistan

Ειδικός των ορεκτικών 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30 dk

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55 dk

Κοτόπουλο Μιλανέζα

55 dk

Ρατατούιγ

40 dk

Κοτόπουλο με πιπεριές

45 dk

Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)

15 dk

Χταπόδι ξιδάτο

1sa

Μάφιν ομελέτας

30 dk

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1sa

Γαριδομακαρονάδα

40 dk

Πιτσάκια

1sa 10 dk

Πατατοσαλάτα

40 dk