Σαλάτα ζυμαρικών

Σαλάτα ζυμαρικών

4.7 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 μερίδες

Malzemeler

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
50 γρ.
νερό
900 γρ.
καλαμπόκι, κατεψυγμένο
100 γρ.
ζυμαρικά φιογκάκια ή πένες
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
μουστάρδα
10 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
1 κ.σ.
βαλσάμικο ξίδι
10 γρ.
φρέσκο σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
1 κ.σ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
φρέσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 15 g

Kalori 1422 kJ / 340 kcal

Yağ 17 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox 10 Tarif
Yunanistan

Ειδικός των ορεκτικών 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 dk

Λεμονάδα με καρπούζι

10 dk

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

1sa 30 dk

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 dk

Κέικ με ταχίνι

1sa 30 dk

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

Değerlendirme yok

Πέννες με μύδια

1sa 5 dk

Πατατοσαλάτα με αυγά

40 dk

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

10 dk

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30 dk

Μίνι μπέργκερς

3sa

Χυμός καρπούζι

10 dk