Cihazlar ve Aksesuarlar
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 μερίδες
Malzemeler
Σάλτσα
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα500 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια60 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα1
-
κρεμμυδάκια εσαλότ2
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού10
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό, Ιμαλαΐωναλάτι Ιμαλαΐων1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι1 πρέζα
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια4
-
σάλτσα σόγιας Tamariσάλτσα σόγιας Shoyu1 κ.σ.
-
βαλσαμικό ξίδι1 κ.σ.
-
κουκουνάρι (πινόλια)15 γρ.
-
ηλιόσπορους15 γρ.
Μακαρόνια
-
νερό1500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μακαρόνια ολικής άλεσης500 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
9.8 g
Kalori
1494 kJ /
354 kcal
Yağ
16.1 g
Karbonhidrat
45.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Υγιεινή ζωή!
22 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 dk
Φραπέ
5 dk
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Değerlendirme yok
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 dk
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 dk
Δυναμωτικό πόριτζ
Değerlendirme yok
Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά
Değerlendirme yok
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15 dk
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
15 dk
Πέννες με μύδια
1sa 5 dk
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 dk
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 dk