Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g romã (½ unid. aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g azeite
- 20 g vinagre de sidra
- 20 g mostarda
- 1 - 2 pitadas de sal
- 500 g água
- 600 g mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 728 kJ / 174 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 29.8 g
- Yağ
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 378 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45min
Legumes a vapor com molho de tomate
30min
Salada mediterrânica
25 Min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5min
Sanduíche de carne e queijo
1h 20min
Cozer 400-500 g de cogumelos Paris
25 Min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 Min
Salada de massa com morangos e abacate
35min
Baba ghanoush de abóbora
35min
Salada de arroz com melancia e mozarela
45min
Smoothie verde de vitamina C
10min
Legumes cozidos com molho de queijo
50min