Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 3 g

Kalori 323.5 kJ / 77 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 18.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panes de matcha al vapor

25 dk

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10 dk

Jugo antigripal

5 dk

Smoothie de granola

12sa

Quinoa bowl con hongos

45 dk

Avena de chocolate sin lácteos

20 dk

Omelette ligero de claras con verduras

30 dk

Smoothie antioxidante

5 dk

Avena con chocolate

12sa

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 dk

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10 dk

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk