Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 3 g

Kalori 323.5 kJ / 77 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 18.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Canastitas de almendra con frutas

45 Min

Smoothie energético

5 Min

Hot cakes de avena y chía

25 Min

Avena con chocolate y frutos rojos

20 Min

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10 Min

Hot cakes de quinoa

25 Min

Smoothie bowl

10 Min

Chía pudding de matcha

30 Min

Pudín de chía y plátano

2 Std. 10 Min

Pudín de chía con mango y frambuesas

20 Min

Chía pudding

8 Std.

Avena con chocolate

12 Std.