Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 3 g

Kalori 323.5 kJ / 77 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 18.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1 Std.

Hojaldre de flor de calabaza

45 Min

Ensalada Cobb

35 Min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1 Std.

Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya

15 Min

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1 Std. 10 Min

Rollos veganos de verano

35 Min

Buñuelos de camarón y camote

55 Min

Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos

35 Min

Ensalada de berros

30 Min

Hamburguesa de portobello

30 Min

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40 Min