Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de semillas de ajonjolí tostadas
- 450 g de garbanzos cocidos
- ½ diente de ajo
- 25 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal gruesa
- 1 pepino, cortado en tiras
- 4 zanahorias, cortadas en juliana
- 4 rábanos, cortados en cuartos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 811.6 kJ / 193.2 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 22.2 g
- Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 6.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Tabule de quinoa
10min
Lasaña light de calabacitas
1 godz.
Sashimi de betabel
15min
Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)
1 godz.
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35min
Galletas sin culpa
1 godz.
Panqué de matcha
1 godz.
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Salsa de jitomate
35min
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30 min
Mini pays de manzana
1 godz.