Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

8 porciones

Malzemeler

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 5.9 g

Kalori 811.6 kJ / 193.2 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 6.8 g

Karbonhidrat 22.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aderezo de nuez de castilla con vegetales

5 dk

Mantequilla de espinaca y cilantro

15 dk

Huevo estrellado sobre pan casero

25 dk

Aderezo de jengibre y naranja

5 dk

Chutney de mango y tamarindo

20 dk

Pasta de curry tailandés

30 dk

Salsa cremosa de perejil

35 dk

Hojaldre de flor de calabaza

45 dk

Rollitos de lechuga rellenos de carne

1sa 20 dk

Bowl arcoíris

1sa 15 dk

Ravioles de pollo (sin gluten)

1sa

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1sa