Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

8 porciones

Malzemeler

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 5.9 g

Kalori 811.6 kJ / 193.2 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 6.8 g

Karbonhidrat 22.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Omelette ligero de claras con verduras

Omelette ligero de claras con verduras

30 dk

Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

25 dk

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 dk

Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

1sa

Keppe de quinoa

Keppe de quinoa

1sa

Taboule de coliflor

Taboule de coliflor

15 dk

Pizza con arúgula y tomate seco

Pizza con arúgula y tomate seco

50 dk

Pesto de cilantro

Pesto de cilantro

5 dk

Aderezo de albahaca y fresas

Aderezo de albahaca y fresas

5 dk

Crema de cacahuate

Crema de cacahuate

15 dk

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30 dk

Salsa de jitomate

Salsa de jitomate

35 dk