Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

8 porciones

Malzemeler

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 5.9 g

Kalori 811.6 kJ / 193.2 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 6.8 g

Karbonhidrat 22.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1sa 10 dk

Bowl arcoíris

1sa 15 dk

Rollos veganos de verano

35 dk

Mantequilla de espinaca y cilantro

15 dk

Camarones agridulces Al vacío TM6

1sa 15 dk

Huevo estrellado sobre pan casero

25 dk

Ravioles de pollo (sin gluten)

1sa

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10 dk

Pollo jamaiquino

1sa 15 dk

Smoothie post-work out alto en hierro

5 dk

Pasta de curry tailandés

30 dk

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1sa