Arama
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
TM6 TM5

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
4.6 ( 96 değerlendirme )
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 gousse d'ail
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 30 g de beurre demi-sel en morceaux
  • 4 filets de dorade sébaste (env. 150 g chaque)
  • 4 filets d'huile d'olive
  • le zeste d'un citron vert non traité
  • 20 graines de coriandre
  • 500 g de carottes coupées en rondelles
  • 400 g d'eau
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de chanterelles
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
336.5 kcal / 1398 kJ
Protein
20.8 g
Yağ
24.5 g
Karbonhidrat
5.5 g
Lif
7 g
Doymuş Yağ
7 g
Sodyum
579.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert

Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert

(197)

40 Min

Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur

Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur

(11)

50 Min

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

(27)

45 Min

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

(19)

1 Std.

Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)

Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)

(5)

2 Std.

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

(17)

2 Std.

Saumon vapeur et purée de petits pois

Saumon vapeur et purée de petits pois

(405)

30 Min

Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron

Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron

(186)

45 Min

Poisson aux légumes vapeur et coquillages

Poisson aux légumes vapeur et coquillages

(33)

1 Std. 25 Min

Poisson vapeur au gingembre

Poisson vapeur au gingembre

(117)

40 Min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

(57)

45 Min

Poisson vapeur au citron et légumes

Poisson vapeur au citron et légumes

(121)

40 Min