Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Sahne
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 geh. TL Garam Masala
- 1 TL Curry
- 1 geh. TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 300 g Rahmspinat, TK, in Pellets, nicht aufgetaut
- 530 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 250 g Cherry-Tomaten
- 100 g Feta, grob zerbröselt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1659 kJ / 396 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş Yağ
- 15 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 973 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45 Min
Locro Argentino
30 min
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30 min
Blumenkohl-Erbsen-Curry
45 Min
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1h
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45 Min
Mediterraner Sonnenweizensalat
45 Min
Gemüse-Chili
35 Min
Blumenkohl Tikka Masala
35 Min
Süßkartoffel-Reis-Topf
30 min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 min
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30 min