Cihazlar ve Aksesuarlar
Lemon Garlic Broccoli
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
8 portions
Malzemeler
-
shallots cut into pieces4 oz
-
garlic cloves6
-
unsalted butter cut into pieces4 oz
-
chicken stock low sodium2 oz
-
lemon juice1 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
broccoli florets24 oz
-
lemon sliced, to garnish, to taste1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
182.3 mg
Protein
3.5 g
Kalori
605.3 kJ /
144.7 kcal
Yağ
12 g
Lif
0.7 g
Doymuş Yağ
7.4 g
Karbonhidrat
8.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Christmas Dinner
11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ground Coffee for Brewing
5 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice
45 Min
Crispy Eggplant with Tomato Basil Sauce
50 Min
Mushroom Fettuccini
40 Min
Green Bean Gremolata
25 Min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Tuna with Penne Pasta
30 Min
Sweet Potato and Lentils
40 Min
Chicken Pesto Tagliatelle
1 Std. 5 Min
Roast Potatoes (Betty)
1 Std. 15 Min
Chicken Parmesan
1 Std. 10 Min