Sous-vide octopussalade

Sous-vide octopussalade

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 8sa

4 portie

Malzemeler

octopus de tentakels (2-2,5 cm dik)
600 g
paprikapoeder
1 el
olijfolie
60 g
zout
½ tl
teentjes knoflook gehakt
2
gedroogde laurierbladeren
2
water ongeveer, aan te passen indien nodig
1600 g
vers geperst citroensap (½ citroen)
30 g
wortelen in staafjes (0,5 x 5 cm)
120 g
rode uien gehalveerd en in dunne plakjes (0,5 cm)
100 g
groene paprika in staafjes (0,5 x 5 cm)
80 g
rode paprika in staafjes (0,5 x 5 cm)
80 g
witte azijn
15 g
verse peterseliebladeren
5 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 594 mg

Protein 25 g

Kalori 1177 kJ / 281 kcal

Yağ 17 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide koken 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 dk

Brownies van zoete aardappel

1sa

Bananensticks met chocoladecoating

Değerlendirme yok

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

1sa 5 dk

Vegetarische bruine rijst

40 dk

Popeye's power bowl met bramen

Değerlendirme yok

Groene smoothie bowl met gojibessen

Değerlendirme yok

Vegan Brownies

2sa 40 dk

Chocolade salami

3sa 10 dk

Manakeesh, Libanese gekruide flatbread

3sa 20 dk

Chai-theepoeder

15 dk

Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)

2sa 30 dk