Sous-vide octopussalade

Sous-vide octopussalade

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 8sa

4 portie

Malzemeler

octopus de tentakels (2-2,5 cm dik)
600 g
paprikapoeder
1 el
olijfolie
60 g
zout
½ tl
teentjes knoflook gehakt
2
gedroogde laurierbladeren
2
water ongeveer, aan te passen indien nodig
1600 g
vers geperst citroensap (½ citroen)
30 g
wortelen in staafjes (0,5 x 5 cm)
120 g
rode uien gehalveerd en in dunne plakjes (0,5 cm)
100 g
groene paprika in staafjes (0,5 x 5 cm)
80 g
rode paprika in staafjes (0,5 x 5 cm)
80 g
witte azijn
15 g
verse peterseliebladeren
5 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 594 mg

Protein 25 g

Kalori 1177 kJ / 281 kcal

Yağ 17 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide koken 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krokante Onsen Eieren met Kool

Krokante Onsen Eieren met Kool

Değerlendirme yok

Salade van peer en spek met mosterddressing

Salade van peer en spek met mosterddressing

20 dk

Panuchos de cochinita pibil (Mexicaanse taco's)

Panuchos de cochinita pibil (Mexicaanse taco's)

35 dk

Spookachtige pizza

Spookachtige pizza

Değerlendirme yok

Gegrilde kaas met champignons

Gegrilde kaas met champignons

Değerlendirme yok

Karamel parfait

Karamel parfait

Değerlendirme yok

Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot

Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot

5sa 30 dk

Sous-vide Teriyaki Zalm

Sous-vide Teriyaki Zalm

1sa 20 dk

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30 dk

Misosoep, sake zeevruchten en rijst

Misosoep, sake zeevruchten en rijst

Değerlendirme yok

Choronsaus

Choronsaus

20 dk

Kalkoenstoofpot met room en champignons

Kalkoenstoofpot met room en champignons

4sa