Uyumlu sürümler
Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Σούπα βελουτέ, κοτόπουλο και λαχανικά στον ατμό
- 80 - 100 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 1 σκελίδα σκόρδο (isteğe bağlı)
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 700 γρ. ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, σπαράγγια, πιπεριές, μπρόκολο), σε φέτες (0.5 εκ.)
- 600 γρ. νερό
- 2 ½ κ.γλ. αλάτι
- 400 γρ. πατάτες, σε φέτες (0.5 εκ.)
-
500
γρ. φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, σε λωρίδες (5 x 2 εκ.)
veya 500 γρ. φιλέτα από στήθη γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, σε λωρίδες (5 x 2 εκ.) - 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
- ½ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
- ½ κ.γλ. πάπρικα, γλυκιά (isteğe bağlı)
-
20
γρ. βούτυρο (isteğe bağlı)
veya 1 κ.σ. κρέμα γάλακτος (isteğe bağlı)
Σάλτσα μουστάρδας
-
50
γρ. τυρί κρέμα
veya 50 γρ. κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά - 1 κ.σ. μουστάρδα
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 3 - 4 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 1 κρόκο αυγού (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 6.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Καπνιστό χοιρινό με ξινολάχανο
30 Min
Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα
Değerlendirme yok
Ψωμί για σάντουιτς
3hod.
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30 Min
Τάρτα με ξηρούς καρπούς και κράνμπερις
2hod. 20min
Γιαούρτι βανίλιας
13hod.
Αφρός μούρων
10 min
Νουγκατίν με φιστίκια
1hod. 30min
Μους σοκολάτας
3 godz. 20 min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 min
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min
Βασική ζύμη ψωμιού
5 min