Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Blaubeeren
- 20 g Zitronensaft
- 10 g Zucker
- 100 g Multivitaminsaft
- 280 g Sojadrink, ungesüßt, mit Kalzium
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1276 kJ / 304 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 15.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Power-Smoothie
5 Min
Müsli-Smoothie
12 Std.
Himbeer-Tee-Smoothie
10 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 Min
Exotischer Smoothie
5 Min
Hot Pink Smoothie
10 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 Min
Sommer-Smoothie
5 Min
Apfelkuchen-Milchshake
30 min
Erdbeer-Milchshake
40 min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min