Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Kokosmilch
- 400 g Joghurt, 1,8% Fett
- 1 Banane (ca. 100 g)
- 100 g Sahne, mind. 30% Fett (isteğe bağlı)
- 2 EL Kokosflocken, geröstet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 1.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Power-Smoothie
5 min.
Mandel-Orangen-Shake
10 Min
Schoko-Bananen-Smoothie
5 min.
Bananen-Eiweißshake
10 Min
Birnenshake
5 min.
Feigen-Mandel-Smoothie
10 Min
Avocado-Kakao-Smoothie
5 min.
Blaubeer-Soja-Drink
5 min.
Hot Pink Smoothie
10 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 min.
Bananen-Kokosnuss-Lassi
10 Min
Apfelkuchen-Milchshake
30 min